Sentirás los resultados inmediatamente. Te sentirás feliz, energético y motivado!
He preparado los siguientes programas de bienestar, basados en métodos somáticos y energéticos.
Entrénate en sesiones grupales, presenciales y en línea.
☀️Desestrésate sin esfuerzo☀️
Aléjate del estrés. Aliviarás la ansiedad y crearás un vínculo eficiente con tu mejor aliado.
- Potenciarás tu concentración a tu favor.
- Aumentarás la confianza en tus apoyos vitales.
- Recuperarás el equilibrio de tu cuerpo y las reservas energéticas que has perdido.
☀️Suelta tensiones. Aliviana tu vida☀️
En ocasiones, el cuerpo y el espíritu anhelan una limpieza interior para obtener nueva energía, fuerza y alegría de vivir.
Muchas veces cargamos al cuerpo con exigencias excesivas que le impide relajarse.
Si duran poco tiempo, dejan poco rastro en el organismo y psiquismo.
Si perduran en el tiempo y en el exceso, causan desorden y deterioro duradero.
Permítete un máximo relajamiento nervioso, para aclarar tu mente, detener la angustia muscular y curar tu cuerpo.
- Suelta tensiones antiguas, profundas y ocultas.
- Libérate de los efectos del "exceso" de tensiones corporales y mentales.
- Gana estabilidad física-mental-emocional. Y deja que tu cuerpo encuentre su vía de salud.
☀️Muévete libre sin desgastes ☀️
El saber del cuerpo es afectado por el buen o mal uso del mismo.
En éstas clases tu foco estará en el uso inteligente de tu cuerpo, así, evitarás deterioros innecesarios.
Aprenderás a emplear todas las partes de tu cuerpo acorde a sus funciones.
Lograrás más autoconocimiento a través de la movilidad articular y conciencia corporal.
- Aprenderás a moverte libremente sin esfuerzo y sin fatiga.
- Aliviarás dolores que se deben a un mal empleo del cuerpo.
- Tendrás una fuente de salud, eficiencia, felicidad y longevidad.
Preguntas Frecuentes
Para personas adultas que deseen aprender el uso correcto de su cuerpo, con menos tensiones y dolores. Recuperar su calma mental regulando el nivel de su sistema nervioso .
Una hora de trabajo corporal en calma y con movimientos lentos, sin esfuerzo y en atención plena.
Se practica en consciencia y sin esfuerzo. Es importante aclarar que no es una clase de gimnasia.
No, adapto la sesión a los asistentes según sus necesidades y cada vez son diferentes.
Un máximo de 10 personas por curso para poder dar atención personal a cada uno, aunque sea grupal.
Un lugar tranquilo, una colchoneta y cojines para la cabeza y/o rodillas. Móvil apagado.
Tanto como las ventajas de vivir en equilibrio y con tu cuerpo como aliado en tu salud. Además de no estar sólo en el aprendizaje, tener mi guía y el compartir del grupo.
59 euro/mensual por cada curso.
Tienes tu primera sesión de regalo.
“Ya que tu bienestar está en tus manos. Créalo hoy mismo”.
